2025 m. liepos, rugpjūčio ir rugsėjo mėnesiais Klaipėdos jaunimas turėjo progą aktyviai leisti laiką ir atrasti naujus būdus stiprinant kūną bei protą! Projekto „NEBEvartok, o SPORTUOK!” metu vyko funkcinės, zumbos  bei BMX treniruotės, kurios subūrė energingus, smalsius ir sportą pamėgusius jaunuolius.

Zumba su „Žingsnis“ studija. Keturiuose zumbos užsiėmimuose, vykusiuose Jono kalnelyje prie treniruoklių, trenerės iš studijos „Žingsnis“ įtraukė jaunimą į ritmingą, pilną judesio veiklą. Kartu šokdami dalyviai ne tik stiprino viso kūno raumenis bei sąnarius, bet ir mokėsi, kaip sportinis šokis gali būti linksma bei sveika aktyvumo forma.
Pertraukėlių metu vyko pokalbiai apie sveiką judėjimą, fizinio aktyvumo naudą ir, žinoma, neapsieita be draugiškų diskusijų bei užkandžių. Šie susitikimai tapo puikia proga ne tik pajudėti, bet ir užmegzti naujas pažintis.

Funkcinės treniruotės su trenere Oksana. Tris kartus vykusiose funkcinėse treniruotėse trenerė Oksana dalijosi savo žiniomis ir patirtimi apie teisingą judesių atlikimą bei jų naudą visam kūnui. Jaunimas mokėsi, kaip išlaikyti taisyklingą laikyseną, stiprinti raumenis ir įgauti daugiau energijos kasdienai. Grįžtantys dalyviai jau drąsiai uždavinėjo klausimus apie sportą, mitybą ir motyvaciją – o tai parodė, kad fizinis aktyvumas tapo ne tik įpročiu, bet ir įkvėpimo šaltiniu.

BMX treniruotės su treneriu Mantu. Dvi įspūdingos BMX treniruotės Danės skvere tapo tikru adrenalino užtaisu! Treneris Mantas ne tik mokė įvairių važiavimo technikų, bet ir pasakojo, kaip ekstremalus sportas padeda suvaldyti emocijas, stiprina pasitikėjimą savimi bei moko įveikti sunkumus. Diskusijų metu jaunimas kalbėjosi apie BMX bendruomenę – erdvę, kurioje sportas tampa tiltu į draugystes, palaikymą ir bendrumą. Daugeliui ši patirtis tapo pirmu žingsniu į naują, aktyvesnį gyvenimo būdą.

Šių treniruočių esmė – ne tik sportas. Tai bendrystė, įsitraukimas, pasitikėjimo savimi stiprinimas ir galimybė pamatyti, kad aktyvus laisvalaikis gali būti smagus bei įtraukiantis. Kiekvienas dalyvis buvo svarbus, išgirstas ir įkvėptas siekti daugiau – o augantis jaunimo susidomėjimas sportu įrodo, kad judėjimas keičia ne tik kūną, bet ir požiūrį į gyvenimą.