Kviečiame suaugusiuosius į streso įveikos grupę, kurioje:
– mokysimės dėmesingo įsisąmoninimo,
– susidoroti su stresu,
– gerinti emocinę savijautą,
– atkurti vidinę pusiausvyrą.
Užsiėmimuose gilinsimės į kvėpavimo, dėmesingumo ir atsipalaidavimo technikas, kurios padės lengviau valdyti kasdienes įtampas ir atkurti gyvenimo kokybę.
Užsiėmimų datos: gruodžio 3, 10, 17, 27, 30 d. 18.00-20.00 val.
Adresas: Darželio g. 11, Klaipėda (Dvasinės pagalbos jaunimui centras)Registracija: https://shorturl.at/kmcaq arba telefonu: +370 622 32 709
Vietų kiekis ribotas. Užsiėmimai nemokami.
Fhttps://www.facebook.com/DPJCLPF
