Jei jaučiate įtampą, nuovargį ar emocinį disbalansą – šie užsiėmimai kaip tik jums!
Čia:
Mokysimės dėmesingo įsisąmoninimoUgdysime savireguliacijąGerinsime emocinę savijautąAtkursime vidinę pusiausvyrą8 užsiėmimų ciklo metu gilinsimės į kvėpavimo, dėmesingumo ir atsipalaidavimo technikas, kurios padės lengviau valdyti kasdienes įtampas ir gerinti gyvenimo kokybę.
Data: 2025 m. gegužės 28, birželio 4, 11, 18, 25, liepos 2, 9, 16 d.
Laikas: 18:00–20:00 val.
Vieta: Darželio g. 11, Klaipėda (Dvasinės pagalbos jaunimui centras)
Registracija: https://forms.gle/vGW5CZJrCEM85wNVA
arba+37063463441
Vietų kiekis ribotas!Užsiėmimai nemokami. Užsiėmimus veda psichologė Erika Čepauskė
